運動才健康的諺語

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  最好的醫生是自己,最好的運動是步行。

  要得腿不老,常踢毽子好。

  要得腿不廢,走路往后退。

  要得身體好,常把秧歌跳。

  養生在動,動過則損。

  仙丹妙藥靈芝草,不如天天練長跑。

  夏游泳,冬長跑,一年四季廣播操。

  鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。

  跳繩踢毽,病少一半。

  天天練長跑,年老變年少。

  墻靠基礎堅,身強靠鍛煉。

  練出一身汗,小病不用看。

  立如松,行如風。

  飯后百步走,活到九十九。

  鍛煉要趁小,別等老時惱。

  鍛煉是健康的基礎,衛生是健康的保證。

  凍凍曬曬身體強,捂捂蓋蓋臉發黃。

  冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。

  常打太極拳,益壽又延年。

  常把舞來跳,癡呆不會到。


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